Desde hace tiempo se conoce que los tiburones ballena (‘Rhincodon typus’) son los peces más grandes del planeta, sin embargo, ahora se ha dado a conocer que entre machos y hembras existen diferencias significativas de tamaño y la investigación publicada en la portada Frontiers in Marine Science revela qué papel juega el género en el tamaño de esta especie. El grupo de investigadores, encabezado por el biólogo de la Universidad de Ciencia Marina de Australia, Mark Meekan, rastreó durante 10 años a 54 tiburones ballena de distinto sexo y tamaño.

Utilizando también los datos recogidos por otros científicos durante décadas pasadas, llegaron a la conclusión de que los machos crecen más rápido que las hembras, pero estas pueden llegar a alcanzar dimensiones más grandes. Meekan destaca que las hembras suelen llegar a unos 14 metros de longitud, pero hay algunas que incluso alcanzan 18 metros. Mientras, un macho adulto crece hasta unos 8 o 9 metros.

“Eso es absolutamente enorme, aproximadamente del tamaño de un autobús flexible en una calle de una ciudad”, dijo en un comunicado el Meekan, autor principal del estudio. “Pero a pesar de que son grandes, [las hembras] crecen muy, muy lentamente. Solo unos 20 o 30 centímetros al año.”

Según los biólogos, estas impactantes dimensiones podrían explicarse por la necesidad de dar a luz una gran cantidad de crías. Los tiburones de otras especies suelen tener entre 2 y 12 crías, mientras que en el caso de los tiburones ballena la cifra puede llegar a alcanzar las 300. “Estas hembras gigantes probablemente estén creciendo debido a la necesidad de tener muchas crías”, afirmó Meekan.

Las aceitunas son una fuente de hierro y sodio muy saludable. Previenen enfermedades cardíacas gracias a las grasas insaturadas que contienen y que ayudan a regular los niveles de colesterol. Son fuente de vitaminas A y C que ayudan a mejorar nuestras defensas. Contienen omega-3 y omega-6 aceites esenciales que ayudan a nuestro organismo.

La piel de la aceituna ayuda a curar quemaduras, aplicandola a modo de crema sobre las mismas. Las aceitunas tienen un alto contenido en fibra que ayuda a regular nuestro sistema intestinal.

De acuerdo con el portal ‘Vitonica’, on un alimento altamente saciante que nos ayudará a la hora de mantener nuestro peso, pues contiene pocas calorías como hemos comentado anteriormente. Esto, unido a su alto aporte de fibra hará que las aceitunas ingeridas entre horas como aperitivo nos ayuden a controlar el hambre de la manera más sana posible. Tampoco debemos atiborrarnos a aceitunas, sino que combinadas con agua puede ser una buena manera de saciarnos.

Su aporte de hierro es un perfecto aliado para las personas que tienen anemia y necesitan por lo tanto una dosis extra de este mineral para volver a recuperar los niveles de glóbulos rojos en sangre. Hay que tener en cuenta que las aceitunas negras contienen más cantidad de este mineral que las verdes. A pesar de todo es importante saber que no están indicadas para las personas que padecen de hipertensión a causa de las altas cantidades de sodio que contienen.

Es necesario que en nuestra dieta las incorporemos, pero sin pasarnos, ya que lo recomendado son siete unidades al día que podemos ingerir a media mañana para así matar el hambre y conseguir más energía para afrontar la mañana con las pilas cargadas.