Por otra parte, la uña de gato tradicionalmente, ha sido utilizada como antiinflamatorio. Sin embargo, tiene algunos efectos secundarios asociados, como náuseas, mareos, presión arterial baja y dolor de cabeza. En ese sentido, al igual que con las demás opciones de medicina alternativa, es clave consultar previamente con un experto. El extracto de eucalipto se usa en remedios tópicos para tratar el dolor de la artritis. Algunas personas las usan en compresas calientes para maximizar el efecto.

También el té verde contiene antioxidantes que pueden ayudar a contrarrestar la inflamación. Se puede consumir como bebida, en polvo para rociar los alimentos o agregarlo a batidos o a manera de suplemento. Finalmente, la cúrcuma es un polvo amarillo hecho de una planta con flores y tiene grandes propiedades antiinflamatorias, divulgo el portal ‘Semana’.

Entre los usos más comunes de la sábila se conocen para combatir el estreñimiento, para eliminar las bacterias en dientes y encias, para prevenir algunos daños hepáticos, para reducir la inflamación muscular, ayuda a la digestión, desintoxica el organismo, alcaliniza el cuerpo, ayuda a la cicatrización de heridas, es analgésico, antiinflamatorio y hasta beneficia la pérdida de peso.

Una de las mejores formas de consumirlo es bebiendo su jugo de forma natural. Se debe sacar la pulpa colocando una cuchara grande en la parte más externa de la penca y vas bajándola hacia la base. Sólo queremos la pulpa. Coloca la pulpa en una batidora de vaso o de mano y bate poco a poco hasta que logres un jugo con textura densa. Se puede tomar entre medio vaso y uno entero a lo largo del día. No tienes porqué tomarlo solo, este jugo lo puedes mezclarlo con jugos naturales de frutas, jugos verdes, limonada, etc. El jugo del aloe vera te dura dos días en la nevera o refrigerador. Si no vas a usar toda la cantidad que has preparado lo puedes congelar en cubiteras o hieleras y así siempre lo tienes listo para usar, informa ‘Ecoagricultor’.