Esta bellísima planta de flores violetas y aroma maravillosamente fresco, tiene propiedades curativas a niveles muy altos, pues una sola tacita de té de salvia, aporta agentes antibacterianos, antioxidantes, antiflamatorios, antitumorales, anima y vigoriza, reduce la hinchazón de cualquier parte del cuerpo, e interviene positivamente en la regulación de la diabetes, el Alzheimer y el cáncer. Ayuda a sanar y contrarrestar problemas renales, estomacales, nerviosos, alteraciones del ciclo menstrual, afectaciones y malestares causados por la menopausia, aumenta la producción de orina, es relajante en los baños de temazcalli, se usa en la aromaterapia como un aceite esencial muy efectivo que activa la mente, en tintura concentrada o ungüento puede usarse para estrés del cuerpo realizando masajes, sana las heridas bucales, y muchos muchos beneficios más.

Debido a sus grandes capacidades, es posible usarla en té, infusiones, lavados y en ungüentos.

Al ingerirse en té o infusión, su uso No debe ser prolongado más allá de dos semanas, debe emplearse de manera intermitente. El uso tópico, en ungüentos y en la piel no ha revelado ningún riesgo.

No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.

Modo de preparación:

2 tacitas al día

Hervir 225 mililitros de agua, y al punto de ebullición, agregar 1 cucharadita de flores de salvia deshidratadas, manteniendo el recipiente de preparación siempre cubierto.

Permitir la ebullición por 3 minutos, y dejar reposar.

Servir tibio, endulzado con un poco de miel pura.

Beber una tacita por la mañana y otra por la tarde, mientras haya síntomas.

Tener en cuenta toda la información de esta receta.

El romero tiene extraordinarias propiedades antiflamatorias, antioxidantes, múltiples nutrientes como fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflamina, vitaminas A. C y B6, y para coronar sus cualidades tiene un aroma delicioso que induce a la relajación, siendo empleado en aromaterapia. Ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos mejorando automáticamente la circulación de la sangre, reduciendo el riesgo de problemas cardiacos.

Tiene especiales beneficios a nivel de la microcirculación, ayudando también a la salud y oxigenación cerebral. Además, alivia los malestares estomacales, reduce la inflamación intestinal, regula la digestión, mejora el estado de ánimo, aumenta la concentración y la memoria.

Para preparar 2 tazas de infusión:

En un recipiente, colocar dos cucharadas de hojitas secas de romero, si son hojitas frescas, hay que lavarlas muy bien, añadir agua caliente, previamente hervida, y tapar el recipiente por 3 minutos. Colar y servir en una taza, se puede añadir un poco de miel al gusto. Beber hasta 2 tacitas de te al día.

Prepararlo de esta manera evita que los nutrientes del romero se descompongan y tiene una mayor efectividad.

Sin embargo, también es posible hervir 250 mililitros de agua y agregar las hojitas secas de romero, se debe tapar la tetera siempre para que hiervan por 3 a 5 minutitos, retirar del fuego, dejar reposar y beber.

El romero también se puede emplear como un estimulante para la salud de la piel, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de sufrir calambres, preparándolo de la siguiente manera: En un recipiente, verter hojitas de romero, ya sea frescas o secas, y agregar alcohol hasta cubrir toda la planta, dejar reposar por 15 días moviendo el recipiente a diario para reactivar el proceso de tintura.  Aplicar sobre el área afectada con un masaje suave y permitir el secado natural de la sustancia.

El romero es una hierba de magníficas cualidades que se recomienda usar de manera habitual en la vida cotidiana.