Sus tallos y hojas se emplean para tratar afecciones intestinales, calmante del sistema nervioso, relajante corporal, tiene la capacidad de fungir como sedante, antiséptico y antiinflamatorio.

Su sabor es tan sabroso que con esta planta se pueden marinar carnes y pescados o condimentar todo tipo de platillos.

Si bebes una tacita antes de dormir descansarás como nunca.

Prepara 2 tacitas de la siguiente manera:

1. Coloca al fuego un pocillo con 250 mililitros de agua y deja hervir.
2. Cuando el agua ya esté hirviendo agrega una cucharadita de cedrón deshidratado o 7 hojitas de cedrón fresco.
3. Permite que hierva 2 o 3 minutitos. Apaga, tapa y deja reposar.
4. Cuela y sirve calientito, puedes agregar un poquito de miel.

Te sentirás fresco y relajado, descansarás muy bien.

Si lo tomas por la mañana o durante el día, extenderás sus propiedades en tu sistema general.

Acostúmbralo como agua de tiempo y puedes alternar con otras hierbas de capacidades calmantes.

¿Cómo empleas tú el cedrón? Cuéntanos todo.

Esta bellísima planta de flores violetas y aroma maravillosamente fresco, tiene propiedades curativas a niveles muy altos, pues una sola tacita de té de salvia, aporta agentes antibacterianos, antioxidantes, antiflamatorios, antitumorales, anima y vigoriza, reduce la hinchazón de cualquier parte del cuerpo, e interviene positivamente en la regulación de la diabetes, el Alzheimer y el cáncer. Ayuda a sanar y contrarrestar problemas renales, estomacales, nerviosos, alteraciones del ciclo menstrual, afectaciones y malestares causados por la menopausia, aumenta la producción de orina, es relajante en los baños de temazcalli, se usa en la aromaterapia como un aceite esencial muy efectivo que activa la mente, en tintura concentrada o ungüento puede usarse para estrés del cuerpo realizando masajes, sana las heridas bucales, y muchos muchos beneficios más.

Debido a sus grandes capacidades, es posible usarla en té, infusiones, lavados y en ungüentos.

Al ingerirse en té o infusión, su uso No debe ser prolongado más allá de dos semanas, debe emplearse de manera intermitente. El uso tópico, en ungüentos y en la piel no ha revelado ningún riesgo.

No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.

Modo de preparación:

2 tacitas al día

Hervir 225 mililitros de agua, y al punto de ebullición, agregar 1 cucharadita de flores de salvia deshidratadas, manteniendo el recipiente de preparación siempre cubierto.

Permitir la ebullición por 3 minutos, y dejar reposar.

Servir tibio, endulzado con un poco de miel pura.

Beber una tacita por la mañana y otra por la tarde, mientras haya síntomas.

Tener en cuenta toda la información de esta receta.

Para preparar una taza:

2 cucharaditas de bayas de saúco secas

1 cucharadita de mirtilo

1 cucharadita de flores de hibisco secas

1 cucharadita de ralladura fina de naranja

Limón al gusto

Miel al gusto

1 taza y media de agua preferentemente filtrada

Hervir a fuego lento todas las hierbas con el agua durante 5 minutos, hasta que las bayas estén suaves y empiecen a reventar.

Al servir, saca toda el agua posible de las bayas y exprime las hierbas, para aprovechar todas las sustancias.

Endulza con un poco de miel y agrega limón al gusto.

Puedes beberlo caliente, o también congelarlo en cubitos de hielo y agregar a tu agua a cualquier hora del día.

Se recomienda 1 taza diaria por 2 semanas, descansar una semana y repetir el proceso para mayor efectividad.

1. Cada mañana, agradece al gran Creador de todo, que respiras el aire fresco, que estás viva y consciente, que sientes amor por todo y por todos quienes te rodean y que estás lista para continuar.
2. Mírate al espejo y reconoce perfectamente que tu imagen es única en el mundo y que los defectos o estándares son sólo concepciones mundanas… Reconoce entonces que exactamente así, tan pura y hermosa como te miras, eres tú misma.
3. Medita, fortalece tu espíritu y envía tu fuerza y todo el amor de tu corazón, lejos, muy lejos hasta los confines de la Tierra, a toda criatura, y envuélvete en la creación como parte fundamental de la misma.
4. Aliméntate muy bien, de pensamientos positivos, de lecturas edificantes, de música bella, de poesía, de grandes ideas, de los deseos de proveer bienestar a tu alrededor.
5. Sé luz que ilumine el sendero y concede una palabra de aliento, un saludo o una sonrisa siempre.
6. Comparte tu magnificencia, sé generosa, brinda un buen ejemplo de vida.
7. Al finalizar el día, revisa tus cuentas, calcula cuánto más amor debes generar, cuántos más abrazos debes ofrecer, cuántos más besos debes dar. Recuerda que lo que das con amor, regresa multiplicado millones de veces a ti.

En declaraciones a ‘GQ’, Ricard advierte que el factor clave que puede matar la felicidad es el hábito dañino de compararse con los demás. “La comparación es el asesino de la felicidad”, comenta Ricard. En relación al problema del consumismo y la atención que muchos prestan a los bienes ajenos, el monje recordó un dicho tibetano: “Estar contento es como tener un tesoro en tu mano. Aprécialo cuando viene y nunca lo eches de menos cuando no viene”.

Por paradójico que parezca, el hombre más feliz no está nada contento con algo que le causa malestar. Se trata precisamente del “absurdo” título que ha adquirido y del que ya no puede deshacerse. “Conozco a monjes más felices, de verdad. Es absurdo”, se lamenta Ricard. Al convertirse en una estrella del mundo budista, incluso pidió consejo a Dalai Lama que, por su parte, señaló que no era la hora de esconderse del mundo. “Si el mundo quiere que seas el hombre más feliz, que así sea”, recuerda Ricard sus palabras.