Se recomienda beber té de manzanilla cuando hay dolor de estómago, cuando hay problemas digestivos como gastritis, úlceras gástricas e inflamación y flatulencias, evita la inflamación del cuerpo y posee cualidades antiinflamatorias y antibacterianas generales, evita los cólicos menstruales, reduce los niveles de glucosa en sangre, ayuda a aliviar el resfriado, refuerza el sistema respiratorio, previene la osteoporosis.

Y como elemento de la cosmética herbolaria orgánica, la tintura se emplea en el aclaramiento del cabello, en cremas para el cuidado de la piel, tónicos para la relajación, tinturas para el tratamiento contra el acné y la elaboración de perfumes, fragancias y aceites.

Aquí te diremos cómo preparar 500 mililitros de te de manzanilla, medio litro.

1. Poner a hervir 500 mililitros de agua.
2. 3 cucharaditas de flores deshidratadas de flor de manzanilla.

Mezcla las florecillas deshidratadas con el agua y ponlas a calentar en un pocillo durante 10 minutos, apaga de inmediato al primer minuto de la ebullición.

Retira del fuego.

Tapa y deja reposar por 5 minutos.

Cuela el té y sírvelo caliente en una taza.

Puedes beberlo con un poco de miel y hasta unas gotitas de limón.

Cuando hay problemas diabéticos no se debe tomar dulce.

Cuando tienes malestares puedes beberlo calientito, hasta 4 tazas al día.

También se puede beber como agua de tiempo, bien frío con hielitos. Para esto, prepara con la misma cantidad de agua, pero mayor cantidad de florecillas deshidratadas, de acuerdo a la cantidad de agua en la que lo vayas a diluir.

Incluso el té de manzanilla, se emplea para lavar la piel, el cabello y hacer gargarismos refrescantes.

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Aunque también existen algunas alternativas naturales, que podrían ayudar a reducir dichos síntomas entre las que destacan el té rojo, el jengibre, la menta, el toronjil, el regaliz, el té verde, las bayas y la cúrcuma, asegura el portal ‘Comercial Adele’.

Su entrada en vigor significa que sus monografías y métodos de análisis se convierten en elementos observables por la Cofepris, lo que representa una herramienta más para garantizar la seguridad y calidad de los medicamentos. Entre los cambios, destaca el Método General de Análisis para la Determinación de Nitrosaminas, una impureza en productos farmacéuticos que puede formarse durante la fabricación; ésta es sólo la tercera farmacopea a nivel mundial en contar con dicha técnica. También se hicieron actualizaciones de medicamentos e insumos para la salud utilizados en la pandemia por covid-19.

En cuanto a la publicación de la Farmacopea Herbolaria 3.0, se modificaron siete métodos generales de análisis, entre los que destacan residuos de plaguicidas, el cual se armonizó con la farmacopea europea. También se actualizaron 89 monografías y se incorporaron 49 más. La actualización de la FEUM se realiza cada dos años e involucra a instituciones públicas y privadas que discuten técnicas de alto nivel para determinar los mejores indicadores. México es uno de 17 países en contar con su propia farmacopea, reportó ‘La Jornada’.

De acuerdo a la ‘Biblioteca de la Medicina Tradicional Mexicana’, beber una infusión de esta planta como agua de tiempo, contribuye a disminuir el dolor estomacal y también el de pecho. Además de que sirve para curar granos y heridas, también para curar la sarna: se hierve un manojo de flores en 1 litro de agua y se lavan las heridas o granos. Para los golpes: se frota o se unta la planta fresca. También puede usarse para los descalabrados. Si recibió algún golpe interno, también para curar por dentro: sirve tomada en té. Se dice que además lava los riñones.

Una infusión de árnica puede contrarrestar la inflamación de encías, ocasionada por un malestar de muela. Toma un vaso de aproximadamente 250 mililitros al día, a temperatura tibia o lo más caliente que puedas tolerar. Tomar té de árnica puede combatir los mareos producidos por viajes marinos.

Sirve para tratar afecciones respiratorias como bronquitis, pulmonía o dolor de pulmón; para ello debes toma la infusión de árnica junto con cuachalalate, durante nueve días, indica la Biblioteca de la Medicina Tradicional Mexicana.

El árnica, como todas las plantas curativas, se debe consumir de forma limitada y bajo la supervisión de un experto de la salud.

La mejorana posee propiedades digestivas, lo que hace que aumente la producción de jugos gastrointestinales consiguiendo una mejora en la digestión. Debido a esto es muy útil el consumo de esta planta en caso de padecer estreñimiento y afecciones digestivas en general.

También posee propiedades sedantes, por lo que es recomendado su consumo en casos de problemas de insomnio o sueño. Además, es muy recomendada para personas que padecen ansiedad y nerviosismo, siendo muy recomendable en estos casos tomar infusión de mejorana.

Esta planta tiene propiedades antiespasmódicas, ya que ayuda a relajar los músculos, por lo que es muy efectiva para tratar cólicos estomacales y diarrea. Se utiliza como medicamento antibacteriano con uso urológico, siendo su consumo muy recomendado para tratar infecciones del tracto urinario.

Es auxiliar en enfermedades del sistema respiratorio, nerviosismo, gases estomacales, como tónico estomacal y antiespasmódico. En dolores de cabeza, cefalalgias, amenorrea. También es excelente para tratar infecciones, problemas respiratorios, problemas de ansiedad y estrés, infecciones urinarias y problemas de sueño.

Además de aliviar los problemas intestinales, el portal ‘Epazote.org’ asegura que la hoja de epazote tiene efectos curativos que pueden convertirse en algo imprescindible de consumir. Su consumo natural, pero controlado, nos puede ayudar a limpiar las vías respiratorias, con esto mejoramos en problemas de bronquios, tos y resfriados. Sus hojas, contienen propiedades curativas para aliviar los problemas de picaduras. También se utiliza como mascarilla, para darle suavidad a la piel, y minimizar la irritación para personas con problemas de acné. Cabe decir que suaviza la piel, no quita el acné. Los lavados con agua de hoja de epazote, ayudan a disminuir los dolores de las hemorroides.

Pero hay que tener cuidado, pues ingerido en exceso puede causar graves daños a la salud, tanto en niños como en adultos, que van desde náuseas, vómitos, e intenso dolor abdominal y de cabeza hasta trastornos neurológicos con crisis convulsivas, parálisis y, en casos extremos, coma, advierte ‘El Siglo de Torreón’.

El jengibre, llamado kión en los países andinos, (Zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuya raíz está formada por rizomas horizontales muy apreciados por su aroma y sabor picante. La planta llega a 90 cm de altura, con largas hojas de 20 cm.

Crece en todas las regiones tropicales del mundo. Las variedades más caras y de mayor calidad generalmente proceden de Australia, India y Jamaica, mientras que las más comercializadas se cultivan en China y Perú, informa ‘Boletín Agrario’.

Dentro de las muchos usos del jengibre es el antiemético natural, es decir que ayuda a aliviar las náuseas, sobre todo para los primeros meses del embarazo por ser un suplemento beneficioso tanto para el feto como para la madre. También ayuda a lidiar con las dificultades de la quimioterapia para los pacientes que sufran de cáncer. Es altamente recomendable para aquellos que padezcan problemas digestivos como las gastritis, flatulencias o diarrea, entre otros. También funciona como protector estomacal, aunque no puede sustituir la medicación dedicada a esto.

Sin duda, es uno de los mejores auxiliares en el combate a enfermedades dolorosas o inflamatorias, y suele ser eficaz en problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica. También se suele consumir para aquellas personas frioleras o que tiene problemas para mantener la temperatura corporal, sobretodo en época invernal. Tiene un componente calorífico muy potente.

Aunque es ampliamente conocido por ayudar a acelerar el metabolismo y mejora la circulación, de manera que es un complemento ideal por si necesitamos perder peso. Las propiedades de los gingeroles son beneficiosos para prevenir el cáncer de colon. Sus efectos parecen inhibir el crecimiento de las células cancerígenas en esta zona, afirma ‘Psicología y Mente’.

La yerba del sapo es una planta que tras de 22 años de estudios en el laboratorio y miles de pruebas con pacientes voluntarios ha demostrado experimentalmente su acción preventiva y curativa en la disminución del colesterol y los triglicéridos de la sangre, venas y arterias y gran poder terapéutico como efectivo auxiliar en el tratamiento de diabetes, los cálculos biliares y renales, la angina de pecho, la arterosclerosis, la artritis, los infartos cardiacos y cerebrales y otras afecciones de enorme poder destructivo conocidas como enfermedades de la vejez.

Según sus propias declaraciones, el doctor Erick Estrada ha conseguido manipular genéticamente esta yerba y diseñar en el laboratorio una nueva variedad, no existente en la naturaleza de la especie Eryngyum heterophyllum, la única con autenticas propiedades terapéuticas de las nueve que se conocen y crecen en el campo.

La yerba del sapo es una planta de origen americano que se da abundantemente en México, pero que en su variedad mejorada solo se obtiene dentro del Programa Universitario de Plantas Medicinales del Departamento de Fitotecnia de la Universidad Autónoma de Chapingo.

Es llamada “yerba del sapo” por ser esa la forma como el doctor Erick Estrada la llama en sus trabajos de investigación y por que “yerba” es un termino fonético de uso mas amplio y popular que es de “hierva”.

LA YERBA DEL SAPO es un remedio natural altamente eficaz contra el colesterol, triglicéridos, ácido úrio, piedras en hígado y riñón, arteriosclerosis, hipertensión, cardiopatías, embolias, trombosis, impotencia, problemas de próstata, angina de pecho e infartos cardiacos y cerebrales, y un poderoso auxiliar en el tratamiento de: diabetes, artritis, asma, cáncer, várices y otras enfermedades crónico degenerativas.

En este libro se recoge toda la información necesaria sobre esta innovación científica del Dr. ERICK ESTRADA LUGO, de gran trascendencia para nuestra salud.

Investigaciones en Chapingo demuestran que no solo reduce el colestero, sino atraca otros males crónicos.

Esta planta genera un fruto que es comestible, sin embargo, lo más conocido y utilizado son sus hojas tanto frescas como secas, debido a que su principal principio activo es la boldina una sustancia que protege el hígado, debido a sus efectos coleréticos, colagogos y diuréticos, informa ‘Tua Saúde’.

Regularmente la herbolaria recomienda la infusión o té de boldo para adelgazar gracias a sus propiedades y beneficios diuréticos, termogénicos y desintoxicantes; además de diuréticas y antioxidantes.

De acuerdo con el portal ‘Soy Carmín’ ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo: gracias a su efecto diurético, favorece la eliminación del exceso de líquidos y toxinas por medio de la orina. Facilita la quema de grasas: estimula la función hepática, y así facilita la termogénesis y reduce la absorción de grasas. Tiene acción depurativa, ya que favorece la evacuación intestinal, y de esta manera desintoxica tu cuerpo y ayuda a reducir la inflamación.

Por otra parte, las propriedades del boldo incluyen su acción estimulante de la vesícula biliar, antiespasmódico, anestésico, antiséptico, antiinflamatorio, antioxidante, depurativo, desintoxicante, sedativo y antiparasitario. Sin embargo, esta planta está totalmente contraindicada en el embarazo porque puede estimular contracciones uterinas y causar aborto, también no debe utilizarse por personas que tengan las vías biliares inflamadas y obstruidas, hepatitis aguda o pancreatitis, así que antes de consumirlo, se debe consultar al médico.