Las Sardinas casi cubren el 100% de los Objetivos Nutricionales Recomendados
Las sardinas son junto al atún y el salmón, uno de los pescados azules más populares. Su mayor contenido de ácidos grasos Omega-3, 6 [...]
La Comida Rápida te puede matar de diferentes formas
Pret a Manger, una cadena de comida rápida basada en el Reino Unido pero presente en nueve países, ha confirmado la muerte de una [...]
Mutación genética podría ser la culpable de la Adicción a Fumar
Un grupo de científicos franceses cree haber encontrado la respuesta en una mutación genética, después de realizar una investigación en ratas. El estudio se [...]
Los Champiñones te pueden ayudar a Bajar de Peso
Posiblemente uno de los hongos más consumidos alrededor del mundo son los champiñones, que a parte de su delicioso sabor y versatilidad, poseen grandes [...]
Las Papas Fritas aumentan el riesgo de Muerte Prematura
El clásico americano, las papas fritas, ademas de deliciosas, están asociadas a diversas enfermedades. Su alto contenido en grasas dañinas y su alto contenido [...]
No desayunar Engorda y te puede Enfermar
No por nada los especialistas de la salud llaman al desayuno "la comida más importante del día". Ya que al no romper el ayuno [...]
Dos tazas de Café diarias podrían controlar el Nivel de Glucosa
La diabetes de tipo 2, la más frecuente, puede prevenirse con unos hábitos de vida saludables: manteniendo un peso correcto y haciendo ejercicio. Pero [...]
El Atole de Maíz es ideal cuando estás cuidando las Calorías
El atole de maíz, también conocido como atole blanco o de masa, es una de las bebidas que nos heredaron nuestros antepasados desde la [...]
El Camote es gran un Antiinflamatorio Natural
El cultivo del camote en Perú data de la época prehispánica y su consumo se ha diseminado ampliamente a todo el continente americano. Su [...]
La Papaya es una opción ideal en la Dieta diaria
La fruta oriunda de Centroamérica, es ampliamente conocida por sus propiedades nutricionales y dulce sabor. En particular por poseer papaína, una enzima exclusiva de [...]